תמונה של עו"ד איתי אלמוג

עו"ד איתי אלמוג

עורך דין איתי אלמוג הינו בעל תואר LL.B במשפטים, אשר סיים את לימודיו האקדמאים בהצטיינות. לאחר הסמכתו כחבר בלשכת עורכי הדין, עורך דין איתי אלמוג החליט להתמחות בתחום דיני משפחה וגירושין ועבר השתלמויות רבות בארץ בתחום המעמד האישי, והכל מתוך רצון לספק לקהל לקוחותיו את השירות האמין והמקצועי ביותר.

המורכבות שביציאה מקשר של שנים: מסע בין רגש, שכל והתמודדות

פרידה מקשר זוגי ארוך טווח היא נקודת מפנה מטלטלת, רצופת אתגרים רגשיים, פסיכולוגיים וכלכליים, המועצמים כשילדים מעורבים. מאמר זה יצלול לעומק המורכבות שבתהליך הפירוד, יציג פתרונות להתמודדות, ויספק תובנות שיסייעו לכם להתמודד בדרך לשקט נפשי, למען עתיד טוב יותר לכל המעורבים.

המורכבות שביציאה מקשר של שנים: מסע בין רגש, שכל והתמודדות

פרידה מקשר זוגי ארוך טווח – בין אם בנישואין ובין אם כידועים בציבור – היא אחד המסעות המורכבים והמטלטלים ביותר בחיי אדם. זהו תהליך שבו נשזרים יחד עולמות של רגש, זיכרון, היסטוריה משותפת ועתיד לא ברור. כאשר נוספים למשוואה ילדים, המורכבות עולה מדרגה, והצורך בטיפול רגיש, מקצועי ומקיף הופך קריטי. מאמר זה נועד להעמיק בהבנת המורכבויות הללו, להציע תובנות וכלים להתמודדות, ולספק פרספקטיבה חיובית מתוך אמונה בכוחו של חיבור וטובת הילדים וההורים.

 

המארג הרגשי והפסיכולוגי של הפרידה

קשר זוגי ממושך יוצר מארג עדין של חיבורים רגשיים, פסיכולוגיים וזהותיים. הפרידה אינה רק סיום של מערכת יחסים, אלא גם התפרקות של זהות משותפת שנבנתה לאורך שנים.

  • אבל על חלום שנגוז: גם כשההחלטה על פרידה סופית, קיים תהליך של אבל. אבל על אובדן החלום המשותף, על הביטחון, ועל התמונה של "המשפחה המושלמת". זהו אבל שמזכיר במידה רבה אבל על מוות, וחשוב לתת לו מקום לגיטימי. הכחשת האבל או דיכויו עלולים להוביל לקשיים רגשיים חמורים יותר בהמשך.
  • אובדן זהות ובלבול: לאורך שנים, בני הזוג מגדירים חלק גדול מזהותם דרך הקשר. הפרידה מותירה לעיתים קרובות תחושת אובדן זהות, בלבול וחוסר התמצאות. "מי אני בלעדיו/ה?" "מה המקום שלי בעולם עכשיו?" שאלות אלו דורשות תהליך של בנייה מחדש של העצמי.
  • כעס, תסכול ורגשות אשם: תהליך הפרידה רצוף לרוב רגשות סותרים. כעס על הצד השני, על עצמם, על המצב; תסכול מחוסר היכולת לתקשר לבטא רגשות או להגיע להסכמות; ורגשות אשם – כלפי בן/בת הזוג, כלפי הילדים, וכלפי עצמם על "כישלון" הקשר. הכרה ברגשות אלו ומתן ביטוי בריא להם, תוך כדי שמירה על גבולות, חיוניים להתקדמות.
  • פחד מהלא נודע: העתיד הכלכלי, הרגשי והחברתי נתפס לעיתים כחור שחור. הפחד מלהיות לבד, מדאגה כלכלית, מההשפעה על הילדים ומהשינויים הגדולים בחיים יכול להיות משתק. מתן כלים להתמודדות עם אי-ודאות ועידוד בניית תוכניות לעתיד יכולים להקל על פחד זה.

 

פתרונות ואופן התמודדות רגשית-פסיכולוגית:

  • תמיכה מקצועית: עידוד בני הזוג לפנות לטיפול פסיכולוגי או רגשי פרטני/זוגי (גם אם לצורך פרידה מכבדת) יכול לסייע בעיבוד הרגשות, בהבנת הדינמיקות שהובילו לפרידה וביציאה לדרך חדשה.
  • שיח פתוח ומכבד (במידת האפשר): גם אם הקשר הזוגי הסתיים, היכולת לקיים שיח בוגר, מכבד וענייני סביב ענייני הפרידה, ובמיוחד סביב הילדים, היא קריטית.
  • התמקדות בעתיד: עזרה לבני הזוג להתמקד בבניית עתיד חיובי ובר-קיימא עבורם ועבור ילדיהם, במקום לשקוע בעבר או במרירות.
  • קבלה עצמית וחמלה: תמיכה בתהליך של קבלה עצמית וחמלה כלפי עצמם וכלפי בן/בת הזוג. מדובר בתהליך אנושי ומורכב, ואין בו "כישלון", אלא שינוי כיוון.

 

כאשר ילדים מעורבים בסיפור: עולם של רגישות כפולה

נוכחותם של ילדים הופכת את תהליך הגירושין לרגיש וקריטי במיוחד. הילדים, בכל גיל, מושפעים עמוקות מפרידת הוריהם, והצורך להגן על רווחתם הנפשית והפיזית חייב לעמוד בראש סדר העדיפויות.

  • פגיעה בביטחון הבסיסי: עבור ילדים, ההורים הם עמוד השדרה של עולמם. פרידה עלולה לערער את תחושת הביטחון הבסיסי, להצית פחדים מנטישה וליצור חרדה עמוקה.
  • רגשות אשם ולקחת צד: ילדים נוטים לעיתים קרובות להרגיש אשמים בפרידה, ואף לנסות "לתקן" את המצב. הם עלולים למצוא עצמם נקרעים בין נאמנויות, ונאלצים "לבחור צד" – דבר הפוגע קשות ביחסיהם עם שני ההורים.
  • שינויים בשגרת חיים: מעבר דירה, שינוי מסגרות חינוכיות, וירידה ברמת חיים עלולים להוסיף לחץ רב על הילדים.
  • קשיי התנהגות ורגש: ילדים מגיבים לגירושין בדרכים שונות: נסיגה, תוקפנות, קשיי ריכוז, בעיות שינה, דיכאון, חרדה ועוד. התנהגויות אלו הן לרוב ביטוי למצוקה רגשית.

 

פתרונות ואופן התמודדות עם מעורבות ילדים:

  • טובת הילד כעקרון מנחה: יש להבהיר להורים שכל ההחלטות הנוגעות לילדים – משמורת, זמני שהות, מזונות, חינוך – חייבות להיגזר מטובת הילד, ולא מרצונות נקם או פגיעה הדדית.
  • הפרדת קונפליקטים: חובה להפריד בין הקונפליקט הזוגי לקונפליקט ההורי. הורים ממשיכים להיות הורים גם לאחר הפרידה, ועליהם לתפקד כצוות הורות משותף, מנותק מהיסטוריית היחסים הזוגית.
  • הימנעות משימוש בילדים: אסור להורים להשתמש בילדים כ"שליחים", כ"מרגלים", כ"כלי מיקוח" או כ"כרית" רגשית.
  • הסברים פשוטים וכנים: מתן הסברים כנים, מותאמים לגיל הילדים, על מהלך הפרידה – תוך הדגשה כי הפרידה אינה באשמתם וכי שני ההורים ימשיכו לאהוב אותם ולדאוג להם.
  • התייעצות עם מומחים: במקרים מורכבים, כדאי להמליץ על התייעצות עם פסיכולוג ילדים, עו"ס או מגשר העוסק בילדים ובהורות, כדי לבנות תוכנית הורית שתתאים לצרכים הייחודיים של הילדים.
  • שגרת חיים יציבה: ככל שניתן, יש לשמר שגרת חיים יציבה עבור הילדים – מסגרות חינוכיות, חוגים, קשרים חברתיים.

 

 

המורכבות שבעולם החומרי: פירוק השותפות הכלכלית

לצד המורכבות הרגשית, עומדת המורכבות הכלכלית-חומרית של פירוק שותפות רבת שנים. רכוש שנצבר יחד, חובות, נכסים פיננסיים – כל אלו דורשים פירוק קפדני והוגן.

  • חלוקת רכוש: זוהי סוגיה שעלולה להיות מקור למאבקים קשים. מדובר לא רק בחלוקת נכסים פיזיים (דירה, רכב, ריהוט), אלא גם בחישוב זכויות סוציאליות, פנסיה, מוניטין עסקי ועוד. קשיים אלו מקבלים ביטוי מיוחד כשאחד מבני הזוג תרם יותר כלכלית, או שזכויותיו הפנסיוניות/סוציאליות רבות יותר.
  • מזונות ודמי טיפול: סוגיית המזונות לילדים ובמקרים מסוימים גם מזונות לבן/בת הזוג, מהווה נדבך קריטי בהבטחת רווחת הילדים ומתן יכולת כלכלית להורה המשמורן. חישוב המזונות מורכב ודורש התחשבות בהכנסות, בהוצאות ובצרכים הייחודיים של הילדים וההורים.
  • היבטי מיסוי: יש להתחשב בהשלכות המיסויות של חלוקת רכוש, מכירת נכסים והעברות כספים, כדי למנוע הפתעות לא נעימות בעתיד.
  • הערכת שווי: במקרים רבים, יש צורך בהערכת שווי מקצועית של נכסים, עסקים או זכויות, מה שמוסיף עלויות וזמן לתהליך.

 

פתרונות ואופן התמודדות כלכלית:

  • שקיפות מלאה: דרישה לשקיפות מלאה מכל צד לגבי נכסים, חובות והכנסות. זהו הבסיס לכל הסכם הוגן.
  • הערכה אובייקטיבית: במקרים של מחלוקת על שווי נכסים, יש להשתמש במומחים חיצוניים ובלתי תלויים (שמאים, אקטוארים, רואי חשבון) שיספקו הערכה אובייקטיבית.
  • גישור כחלופה להתדיינות: במקום לגרור את הצדדים להתדיינויות משפטיות יקרות ומתישות, עידוד תהליך גישור יכול להביא לפתרונות יצירתיים והוגנים יותר, ולחסוך זמן, כסף ועוגמת נפש.
  • תכנון ארוך טווח: סיוע לבני הזוג לבנות תוכנית כלכלית ארוכת טווח, הכוללת את ההשלכות של הפרידה על חייהם העתידיים.
  • יצירתיות בפתרונות: לעיתים, פתרונות יצירתיים כמו דחיית מכירת נכס, או חלוקת תשלומים לאורך זמן, יכולים להקל על המורכבות הכלכלית.

 

 

סיום חיובי: בשם האהבה, הזוגיות וטובת הילדים והשקט הנפשי

למרות הכאב והמורכבות, חשוב לזכור שפרידה יכולה להיות גם הזדמנות לצמיחה אישית ולבניית חיים חדשים וטובים יותר. המטרה הסופית של תהליך הגירושין אינה רק לפרק קשר, אלא לאפשר לכל אחד מבני הזוג, ובעיקר לילדים, להגיע לשקט נפשי ולחיות חיים מלאים ובריאים.

  • הגדרה מחודשת של אהבה: גם אם האהבה הזוגית אינה קיימת עוד, אהבה אחרת, עמוקה לא פחות, יכולה וצריכה להמשיך להתקיים – אהבת הורים לילדיהם, ואולי אף הערכה הדדית כאנשים שהיו חלק משמעותי בחיי זה של זו.
  • הורות משותפת מכבדת: הסכמה על הורות משותפת, המבוססת על כבוד הדדי, תקשורת פתוחה ושותפות מלאה בגידול הילדים, היא המתנה הגדולה ביותר שהורים פרודים יכולים לתת לילדיהם. היא זו שתבטיח את שקטם הנפשי של הילדים ואת רווחתם.
  • צמיחה אישית: הפרידה היא הזדמנות לבחינה עצמית עמוקה, ללמידה מטעויות העבר, ולבניית עתיד התואם את הצרכים והרצונות האותנטיים של כל פרט.
  • שקט נפשי אינדיבידואלי: בסופו של יום, מטרת תהליך הגירושין היא לאפשר לכל אחד מבני הזוג למצוא את השקט הנפשי שלו כאינדיבידואל. זהו תהליך שבו ניתן לבנות מחדש את הביטחון העצמי, את האמון בעצמנו וביכולתנו ליצור אושר בחיינו.

 

כעורך דין לענייני משפחה וגירושין, תפקידי אינו מסתכם רק בייצוג משפטי. תפקידי הוא ללוות את הלקוחות במסע רגשי-פסיכולוגי-כלכלי מורכב זה, לספק להם לא רק כלים משפטיים, אלא גם תובנות, אמפתיה וכיוון. עלי להיות לא רק מומחה בחוק, אלא גם בן אדם. במתן מענה כוללני, רגיש ומכיל, אני יכול לסייע לבני הזוג לעבור את המשבר בשלום, ולהגיע לחוף מבטחים של שקט נפשי עבורם ועבור ילדיהם. ההכרה במורכבות, יחד עם האמונה בכוחה של אהבה וביכולת האדם לצמוח, היא המפתח לתהליך גירושין מוצלח, גם כשהאהבה הזוגית נמוגה, האהבה כהורים והשקט הנפשי כבני אדם יכולים לפרוח מחדש. פנו אלי ונדבר. 

"אנחנו לא יכולים לבחור את הנסיבות שלנו, אבל אנחנו תמיד יכולים לבחור את הגישה שלנו כלפיהן"

WhatsApp
Telegram
Facebook
X
Email
דילוג לתוכן